পানি চিকিৎসা !

                                               পানি চিকিৎসা  মাথা ধরা, শরীর ব্যথা, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, আর্থ্রাইটিস, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মৃ...

                                               পানি চিকিৎসা 

মাথা ধরা, শরীর ব্যথা, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, আর্থ্রাইটিস, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মৃগীরোগ, স্থূলতা, ব্রংকাইটিস, হাঁপানি, কিডনি ও প্রস্রাবের রোগ, বমি, গ্যাস্ট্রাইটিস, ডায়রিয়া, পাইলস, ডায়াবেটিস, কোষ্ঠবদ্ধতা, চোখের রোগ, নাক ও গলার রোগ ঋতুস্রাব সমস্যা— সবগুলোতে এই পানি পানের নিচের খুব সাধারণ নিয়ম মেনে চললে উপকার পাওয়া যাবে।

- সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে চার গ্লাস পানি পান করুন। যাঁরা বৃদ্ধ ও দুর্বল এবং সকালে চার গ্লাস পানি পান করতে সমর্থ নন, তাঁরা আস্তে আস্তে করে বাড়াতে বাড়াতে থাকবেন।
- ৪৫ মিনিট পর স্বাভাবিক খাওয়া-দাওয়া করুন।
- নাস্তা, মধ্যাহ্নভোজন ও রাতের খাবারের ১৫ মিনিট পর থেকে দুই ঘণ্টা পর্যন্ত কোনো কিছু খাবেন না বা পান করবেন না।

পানি পানের এই নিয়ম উচ্চরক্তচাপের জন্য মাসের ৩০ দিন, গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ১০ দিন, ডায়াবেটিসের জন্য ৩০ দিন, কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ১০ দিন, আর্থ্রাইটিসে প্রথম সপ্তাহ তিন দিন, এরপর দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে প্রতিদিন চালিয়ে যেতে হবে। এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। প্রথম দিকে একটু বেশি প্রস্রাব হতে পারে মাত্র।